Semi-Personal

O trabalho de Semi-Personal consiste na prescrição/organização/periodização de, até, 3 alunos em sala.

O atendimento é realizado em estúdio (parte muscular e aeróbia), com a possibilidade de o aluno utilizar o espaço ao ar livre para a realização do exercício aeróbio.

O estúdio é uma sala de alongamento, musculação e condicionamento cardiorrespiratório. É diferente do conceito ‘academia’, com música alta, salas de ginástica, entra e sai de gente e alunos disputando aparelhos ou esteiras.

O conceito ‘estúdio’ é um trabalho mais individualizado, em grupos restritos e horários previamente agendados.

As Avaliações Antropométricas são realizadas num intervalo de 1 ou 2 meses, de acordo com a freqüência do aluno.

O Semi-Personal proporciona a socialização com os demais alunos, no momento em que se pratica um exercício na companhia de mais 2 pessoas.

Quando decidi que trabalharia com pequenos grupos (além do Personal), resolvi que atenderia, no máximo, 4 alunos por horário.

Com as experiências (às vezes nem tanto gratificantes!), limitei o número em 3 alunos.
Percebi que 4 alunos ainda ficariam muito dispersos em sala, pois seriam treinos diferentes, estágios diferentes, objetivos diferentes.
Adaptei para 3 e os resultados estão sendo bem gratificantes!

Hoje conto com o excelente atendimento da Professora Nani Fagundes, na modalidade Semi-Personal. Meu braço direito, incansável!

Nós, profissionais, precisamos estar atuantes com os alunos.
Precisamos ter tempo hábil para corrigirmos posições, movimentos, angulações. Precisamos conseguir dar os devidos ‘puxões de orelha’.

Numa sala de musculação cheia, isso é humanamente impossível. Tanto para os alunos, quanto para nós, professores.